Ne oluyor da bazı insanlar yemeğin, oyunun, alkolün, kumarın bağımlısı oluyor? Elbette ki bu sorunun tek bir doğru yanıtı yok. Ama...

Dünyaya gelmiş her insanın travmaları vardır. İnsanın doğumu acılarının da doğumudur. Bazen bazı insanlar travma olarak...

“Hep aynı şey başıma geliyor.” “Hep terk ediliyorum.” “Hep beni aşağılayan partnerler/arkadaşlar buluyorum.” gibi cümleler kuruyor ve...

Siz yaşamamış olsanız bile üç nesil önceki travmatik bir olay sizin bugünkü ruh halinizi etkiler mi? Bu soruya evet yanıtını vermek...

Narsisizm denince genelde akıllara sürekli kendini öven, olduğu ortamlarda ilgi çekmeyi seven, kendini ve başarılarını çokça öne çıkaran,...

Çoğu zaman duygu ve düşünceler tek yönlü değildir. Söylenen sözler, hissedilen duygular, zihinden geçen düşünceler iki yönlü ve zıddıyla...

Ebeveynlik bir kere başladı mı hiç bitmeyen bir mesai. Bu yolda bazen yorulmak, zorlanmak, bocalamak, tahammülsüzleşmek, hata yapmak çok...

İnsan düşünebilmesi, merak etmesi ve sorgulamasıyla diğer canlılardan ayrılan bir varlık. İnsan düşünüyor, soruyor, sorguluyor ve öyle...

Biraz yakından bakınca hayatımızda pek çok şeyin yas ile ilgili olduğunu görebiliriz. Yas genelde “sevdiğimiz bir şeyin kaybı sonucunda...

Birinin su içtiğini görünce susar mısınız? Ya da birisinin esnediğini görürseniz esner misiniz? Bu tepkilere ayna nöron araştırmaları...

Online terapi terapist ve danışanın seansları internet aracılığıyla sürdürmesidir. Online terapi aslında uzun zamandır yapılıyor olmasına...

İşe adanmışlık, işi ilgiyle, hevesle yapma, işle ilgili duygusal ve motivasyonel olarak iyi hissetme halidir. İşe adanmışlık düzeyi...

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren, bebeğin özne olma, ilk yıllarda benlik algısı geliştirme potansiyeli vardır. Bebekler bazı fiziksel...

Yapılan bazı araştırmalara göre sağlıklı ailelerin bazı ortak özellikleri olduğu bulunmuş. O özelliklerden bazıları şöyle: -Duyguları...

3 YAŞINDAN ÖNCE: -Ekran çocuğun hayatında olmamalı. Bunun yerine kitap ya da hikaye okunmalı, bol bol oyun oynanmalı, sohbet edilmeli ve...

-Çocuğunuzu diğer insanlarla ve yaşıtlarıyla iletişim kurabilmesi için parklara, komşulara ya da marketlere götürün. -Çocuğunuza yaşına...

Psikoterapi, gerekli eğitimleri tamamlamış alanında uzman ruh sağlığı profesyonelleri (psikolog, psikolojik danışman veya psikiyatr)...

Ülkemizde olduğu kadar dünya genelinde de depresyon ve anksiyetenin her geçen gün arttığını görüyoruz. Peki neden? Ne oluyor da her geçen...